Вітамін Е для шкіри обличчя, застосування, рецепти масок

Вітамін Е для шкіри обличчя, застосування, рецепти масок

Вітамін Е для шкіри обличчя, застосування, рецепти масок

Про те, що вітамін Е (або токоферол) володіє воістину чудодійними властивостями відомо досить давно. Токоферол в дослівному перекладі з латині означає «сприяючий народженню» і свою назву він виправдовує з лишком. Він стимулює процеси регенерації та оновлення клітин, перешкоджає старінню шкіри, зберігаючи і підтримуючи її красу, розгладжує зморшки і дає ефект ліфтингу.

Завдяки цілющій дії на шкіру даний вітамін по праву вважається вітаміном молодості.

Вітамін Е безумовно є найкориснішим вітаміном для шкіри, його використовують у лікуванні та профілактиці різних захворювань шкіри. Дефіцит цього вітаміну відразу ж відбивається на стані нашої шкіри: вона стає в’ялою, надмірно сухою, втрачається м’язовий тонус. Даний вітамін сприяє нормалізації функціонування репродуктивної системи жінки, що знову-таки сприятливо позначається на зовнішній привабливості прекрасної половини людства.

Токоферол стимулює роботу яєчників, які ще до всього іншого виробляють естрогени або гормони краси, внаслідок чого шкіра помітно розгладжується і підтягується, набуваючи свіжість і еластичність. Щоб шкіра жінки перебувала в здоровому і сяючому стані необхідно щодня вживати в їжу не менше 100 мг вітаміну Е на день.

Крім внутрішнього застосування вітаміну Е необхідно щоденна підживлення їм шкіри зовні. Варто відзначити, що даний вітамін до всього іншого гальмує процеси фотостаріння шкіри, бореться з сухістю шкіри, підтримуючи водно-ліпідний баланс, вирішує проблему пігментних плям. веснянок, розтяжок і рубців, вугрової висипки, має заспокійливу дію, знімаючи запалення, подразнення і лущення шкіри. Також вітамін Е сприяє поліпшенню кровопостачання в тканинах і знижує ризик розвитку онкозахворювань, захищаючи організм від дії вільних радикалів.

Слід сказати, що для того щоб організм повністю засвоював токоферол потрібні ще цинк і селен. Крім того, без токоферолу наш організм не може засвоїти вітамін А, від якого залежить еластичність епітелію.

Чудодійні властивості вітаміну Е не могли бути не використані косметично компаніями. Практично в кожному косметичному засобі, призначеному для омолодження та догляду за проблемною і в’янучої шкірою, в складі міститься вітамін Е.

Застосування токоферолу в догляді за шкірою.

Дуже важливо подбати про те, щоб необхідну кількість даного найправильніший вітаміну для шкіри обличчя надходило в наш організм щодня з їжею. Вітамін Е присутній у морській рибі не жирних сортів, брюссельській капусті, бобових, яйцях, черешні, печінки, рослинній олії, горіхах (найбільше в мигдалі), пророслої пшениці, молоці, авокадо, в олії із зародків пшениці, спаржі.

Для зовнішнього використання вітамін Е можна придбати в будь-якій аптеці, він продається у вигляді масляного розчину. У рідкому вигляді вітамін Е можна додавати в свій нічний крем, маски домашнього приготування.

Втирання вітаміну Е в шкіру обличчя.

Для профілактики раннього появи ознак старіння, а також для розгладження зморшок рекомендується втирати в шкіру вітамін Е у поєднанні з будь-яким базовим маслом (оливкова. Мигдальне, жожоба, персикове, масло виноградних кісточок, зародків пшениці, кунжутну, масло какао, масло кокоса і т. д.). Дуже корисно також додавати по краплі вітаміну Е в свій нічний і денний крем, що відновлюють сироватки і зволожуючі і живильні маски.

Особливо це важливо робити в осінньо-весняний період під час авітамінозу, а так само влітку в цілях захисту шкіри від негативного впливу ультрафіолету.

Сухий і в’янучої шкірі підійде суміш рожевого масла і токоферолу, яка буде стимулювати виробництво колагену. Також підійде оливкова і мигдальне масло.

У догляді за шкірою навколо очей корисно застосовувати суміш з 10 мл масляного розчину вітаміну Е і 50 мл оливкової олії. Склад необхідно забивати подушечками пальців в область навколо очей, видаливши залишки промаківающімі рухом м’якою серветкою.

Домашній крем з вітаміном Е.

Такий крем можна зберігати в холодильнику не більше п’яти діб. Отже, столову ложку сухих квіток ромашки залити 100 мл окропу, настояти півгодини, після чого процідити. Взяти дві столові ложки отриманого настою і змішати з половиною чайної ложки гліцерину, додати по чайній ложці касторової і камфорного масла. У суміш ввести десять-двадцять крапель токоферолу.

Все добре розмішати й остудити.

Маски з вітаміном Е.

Маски в догляді за шкірою обличчя з додаванням вітаміну Е сприяють посиленню захисних властивостей шкіри, лікують вугровий висип, значно покращують колір, а також прискорюють процес регенерації.

Для приготування омолаживающей маски для шкіри навколо очей необхідно столову ложку какао-масла розтопити на водяній бані, додати по столовій ложці обліпихової олії і розчину токоферолу. Розподілити густим рівним шаром на області століття, а зверху накласти для фіксації пергаментний папір з зовнішніх куточків очей і залишити на п’ятнадцять хвилин. Таку масочку найкраще робити на ніч, за дві години до сну, три рази на тиждень.

Надлишки складу промокнути м’якою серветкою.

Для живлення сухої шкіри підійде такий рецепт маски: розтерти до однорідного стану дві столові ложки сиру з двома чайними ложками оливкової олії, після чого в суміш ввести п’ять крапель вітаміну Е. Суміш розподілити на очищене обличчя і залишити на п’ятнадцять хвилин, після чого змити кип’яченою водою кімнатної температури.

В якості живильної маски можна використовувати такий рецепт: з’єднати по п’ять крапель соку алое і розчину вітаміну Е, додати до отриманої суміші десять крапель вітаміну А і чайну ложку вашого звичайного поживного нічного крему. Маску слід витримати десять хвилин, після чого змити теплою водою.

Подрібнити в кавомолці столову ложку вівсяних пластівців. У цю масу додати по столовій ложці рідкого меду, йогурту (натурального несолодкого) і оливкового масла. Суміш ретельно розмішати і додати в неї десять крапель токоферолу.

Маску витримати на обличчі десять хвилин, після чого вмитися теплою водою.

А наступна маска підходить для всіх типів шкіри і надає легку отшелушивающее дію. Збитий яєчний білок змішати з половиною чайної ложки меду, і додати десять крапель вітаміну Е. Маску нанести на очищену шкіри, виключаючи область навколо очей і залишити на двадцять хвилин.

Омолоджуючу дію має також така маска: в столову ложку натурального нежирного йогурту додати половину столової ложки рідкого меду, стільки ж свіжовичавленого соку лимона і п’ять крапель вітаміну Е. Масу витримати двадцять хвилин.

Для сухої, а також для нормальної та комбінованої шкіри підійде така маска: м’якоть половини стиглого банана розім’яти, додати до неї дві столові ложки сливою високої жирності і п’ять крапель розчину токоферолу. Маску витримати двадцять хвилин.

Гарним живильним маскою для сухої шкіри є суміш з яєчного жовтка, столової ложки меду, столової ложки молока і десяти крапель вітаміну Е. Склад ретельно розмішати і залишити на обличчі на двадцять хвилин.

Дуже сухій шкірі, яка потребує харчуванні та зволоженні, корисно поєднання ланоліну (столова ложка) і вітаміну Е (одна капсула). Суміш відразу нанести на обличчя.

Освіжити і привести в тонус втомлену шкіру допоможе суміш з подрібненої огіркової маси (з одного огірка) і двох капсул масляного розчину вітаміну Е. маску нанести рівним шаром і залишити на сорок хвилин, після чого вмитися прохолодною водою.

Регулярне зовнішнє застосування вітаміну Е, а також включення в раціон продуктів, що його містять допоможе повернути шкірі еластичність, пружність і свіжість, уповільнити процеси старіння, а також надати здоровий і квітучий вигляд.

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!