Правильне і раціональне харчування матері сприяє задоволенню …

Правильне і раціональне харчування матері сприяє задоволенню ...

Правильне і раціональне харчування матері сприяє задоволенню потреб не тільки материнського організму, а й зростаючого організму дитини. Протягом трьох днів після пологів лікарі призначають породіллі мовляв очно-рослинну пишу: молочні супи, киселі, різні каші, печиво, яйця всмятку. Надалі вона харчується звичайною їжею: м’ясом, рибою, яйцями, молочними продуктами з додаванням молока, але виключаючи жирне м’ясо, горох, сочевицю.

Спиртні напої, вино і пиво годує грудьми матері протипоказані, тому що алкоголь легко потрапляє в організм дитини з молоком і отруює його. Прийом гострих приправ, цибулі, часнику, хрону і т.д. небажаний. Від цих речовин смак грудного молока псується, і дитина неохоче смокче.

Щоб організм породіллі отримував достатню кількість вітамінів, вона повинна вживати овочі, фрукти, фруктові соки, а в кінці зими і навесні приймати штучні препарати вітамінів А, В, С, D, які зазвичай вільно продаються у всіх аптеках.

Тільки на другий день після виписки з пологового будинку породілля може ходити по кімнаті, а через три-чотири дні їй дозволяється виходити на прогулянку. Протягом доби мати повинна спати не менше 8 годин. Якщо їй доводиться вставати до дитини вночі і переривати нормальний сон, то його потрібно компенсувати днем. Недосипання здатне привести до функціонального розладу нервової системи, що може проявитися дратівливістю і швидкою стомлюваністю.

А це, в свою чергу, відіб’ється на відділенні молока.

Породіллі рекомендується займатися гігієнічною гімнастикою, гуляти на свіжому повітрі і поступово включатися в домашню роботу. Однак необхідно знати, що протягом півтора-двох місяців після пологів важка фізична праця шкідливий, тому що може призвести до опущення стінок піхви і матки з порушенням функції сусідніх органів (сечового міхура і прямої кишки).

Післяпологовий період закінчується через шість-вісім тижнів. З цього часу жінці не протипоказана нормальна фізичне навантаження.

Матерям, які годують груддю (на весь час годування дитини), і жінкам, які мають дітей віком до одного року (при штучному вигодовуванні дитини), покладені, крім загальної перерви для відпочинку і харчування, додаткові перерви для годування дитини. Їх надають не рідше ніж через 3 години, тривалістю не менше 30 хвилин кожен. Якщо у матері, яка годує грудьми, двоє або більше дітей віком до одного року, то тривалість перерви повинна бути не менше години.

Перерви для годування дитини включаються в робочий час і оплачуються за середнім заробітком. Строки і порядок надання перерв встановлює адміністрація спільно з профспілковим комітетом, враховуючи побажання матері.

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!