Очищення кишечника солоною водою

Очищення кишечника солоною водою

Очищення кишечника солоною водою

Кишечник необхідно регулярно очищати. У забрудненому кишечнику накопичуються шлаки, організм заражається токсичними речовинами, що призводить до розвитку всіляких захворювань. Існує дуже ефективний і безпечний метод очищення кишечника і всього травного каналу, запозичений від йоги. Він називається «Шанк Пракшалана», що в перекладі означає «Жест раковини».

Цей метод передбачає очищення кишечника солоною водою. Вода з сіллю проходить через всю систему травлення, як через раковину, і вимиває з організму всі нечистоти. Після того, як людина вип’є солону воду, йому необхідно виконати певні прості рухи тіла, за допомогою яких вода пройде через шлунок в кишечник, а потім вийде через задній прохід.

Вправи робляться до тих пір, поки вода, що виходить із заднього проходу, чи не стане настільки ж прозорою, яку випив чоловік.

Підготовка до процедури

Вода підігрівається до температури тіла. На літр води кладеться 6 грамів солі (столова ложка без гірки). Приблизно в такій же концентрації сіль знаходиться в плазмі крові людини. Застосовується саме солона вода, бо не солона всмоктується через слизові оболонки в шлунково-кишковому тракті і виводиться не через задній прохід, а у вигляді сечі.

Допускається невелике відхилення від норми кількості солі, але головне, щоб цю воду не ввібрав організм. Очищення кишечника солоною водою починається строго після очищення клізмою.

Очищення кишечника солоною водою повинна проходити в сприятливий момент.

Найбільш підходящим часом для того, щоб очистити кишечник солоною водою, вважається ранок. Частка кишечника солоною водою проводиться натщесерце. Як показує практика, вся процедура промивання займає не більше півтора години, а з часом час скорочується до 45 хвилин.

Схема процедури очищення кишечника сіллю досить проста і не вимагає якихось особливих знань. Головне робити все поетапно, дотримуючись рекомендацій, як правильно проводиться чистка кишечника солоною водою.

  • Випити натщесерце склянку води з сіллю.
  • Відразу ж почати виконання приписаних рухів.
  • Випити склянку води і виконати всі визначені руху по черзі, під час яких випита вода буде поступово проходити в кишечник, не створюючи при цьому позивів до блювоти.

Пиття солоної води і виконання рухів слід чергувати, до випивання шести склянок. Після цього необхідно сходити в туалет. Найчастіше перша евакуація трапляється негайно.

Перша порція калу має форму випорожнень, потім слідують м’які і більш рідкі фекалії.

Якщо цього не відбулося протягом п’яти хвилин, то потрібно вийти і повторити рухи знову, потім знову піти в туалет. Якщо і після цього не настане очікуваний результат, то слід просто поставити клізму. Як тільки підуть перші випорожнення, система запрацює, і решта автоматично підуть.

Корисні поради при проведенні процедури очищення. Сіль може викликати роздратування заднього проходу. Щоб запобігти цьому, після кожного відвідування туалету задній прохід потрібно вимити теплою водою, обсушити і змастити олією.

Залежно від ступеня забруднення кишечника шлаками знадобиться випити від 10 до 15 склянок солоної води, але може бути і більша кількість. Процедуру можна припиняти, коли виходить вода стане досить прозорою і чистою. Після закінчення, можна сходити в туалет, позиви можуть відбутися ще кілька разів. Потім, можна випити 3 склянки звичайної несоленой води, щоб викликати блювоту.

Це спорожнити шлунок і припинить дію очищення. Традиційні йогіни завжди закінчують цей процес викликанням блювоти.

3. При цих рухах, які називаються «змія», вода продовжує просуватися. Долоні рук і великі пальці ніг торкаються підлоги, стегна залишаються над поверхнею підлоги. Дуже важливо розсунути ступні на 30 см. Після прийняття цього положення, голову і тулуб повернути так, щоб побачити протилежну п’яту. При повороті вліво дивитися на праву п’яту і навпаки відповідно. В крайньому положенні не зупинятися і тут же розгортатися в інший бік.

Повторити кожен поворот по чотири рази. На це піде часу близько 15 секунд.

4. Вода вже досягла кінця тонких кишок і проходить через товстий відділ кишечника. Це найскладніше з усіх рухів, але його зможуть виконати всі люди, крім тих, хто страждає захворюваннями меніска або коліна. Для таких людей існує варіант четвертого руху, доступний для ніх.Сесть навпочіпки, розставити ступні на 30 см.

П’яти помістити не під сідницею, а біля внутрішньої сторони стегон. Кисті рук покласти на коліна, розсунуті на 30 см. Далі тулуб повернути, а ліве коліно помістити на підлогу перед правою ступнею. Долонями штовхати поперемінно праве стегно до лівого боку і навпаки.

При цьому здавлювати тільки половину живота, для стискання тільки однієї половини товстого кишечника. Необхідно дивитися позаду себе. Це посилить перекручення і тиск на жівот.Прі виконанні попередніх вправ починати можна було з будь-якого боку, але при виконанні четвертого руху важливо спочатку здавити саме праву сторону живота. Виконати чотири рази.

На це піде 15 секунд.

Варіант четвертого руху для хворіють людей.

Початкове положення, як для звичайного четвертого руху, тільки ступня просто прикладається до внутрішній стороні стегна, не проходячи з іншого боку. Плече відвести якомога далі від зігнутого коліна. Тулуб трохи нахилити назад.

Руки уперти в зігнуте коліно і використовувати його як важіль для перекручування хребта і для того, щоб притиснути стегно до низу живота.

­

­

Непередбачені обставини при проведенні очищення.

Якщо після чотирьох випитих склянок солоної води відчувається сильна важкість у шлунку, що граничить з нудотою, значить, клапан між шлунком і кишечником не дався, як слід. Потрібно знову проробити серію всіх рухів, не споживаючи більше воду. Як тільки відчуття нудоти пройде, це буде сигналом того, що клапан відкрився і можна сміливо продовжувати процедури.

Може статися, що газова пробка, що складається з продуктів бродіння, також не дасть клапану відкритися. У цьому випадку потрібно натиснути на живіт двома руками або виконати стійку на плечах разом з іншими чотирма рухами.

Найбільш несприятливий випадок, якщо вода ні за яких зусиллях не покине шлунок. Таке відбувається вкрай рідко, але якщо все-таки це сталося, то необхідно полоскотати двома пальцями правої руки підставу мови. Це викличе блювотний рефлекс і це негайно принесе полегшення.

Що потрібно їсти після очищення

Після всіх процедур необхідно обов’язково відпочити і поїсти, але не раніше, ніж через 10 хвилин і не пізніше ніж через годину після закінчення всіх вправ. Заборонено залишати травну систему без їжі після того, як пройде година від закінчення очищення організму солоною водою.

У якості першої їжі потрібно вжити рис, зварений на воді. Рис повинен бути проварений настільки, щоб танути в роті. Дозволяється додати добре проварену морква, 40 грам топленого масла.

Якщо рису немає, то можна використовувати пшеницю або інші крупи. Рис ні в якому разі не можна варити на молоці!

Молоко, кефір і дріжджовий хліб заборонено вживати протягом доби після закінчення вправ. У їжу приймати тільки тушковані або варені овочі і каші. Виконання цих приписів сприяє відновленню мікрофлори організму.

Не рекомендується вживати овочі та фрукти в сирому вигляді, так як вони здатні до осіменіння мікроорганізмами і можуть активувати послаблення. А от рис якраз приводить організм в нормальний стан. Сирі фрукти і овочі придатні до вживання на другу добу після очищення.

Після процедур з’явиться спрага, але вживати воду до першої їжі не можна, так як це буде тільки викликати позиви до спорожнення. Після їжі або під час неї можна приймати чисту воду або легкі настої трав. Перші випорожнення повинні з’явитися не раніше, ніж через 24 години після першої їжі.

Вони не будуть мати запаху, а їх колір стане жовтим або золотистим.

Результати очищення

Люди, що страждають регулярними запорами, можуть проводити таке очищення раз на тиждень, але кількість випитої солоної води не повинно перевищувати шість склянок. Весь цикл в цьому випадку буде проходити за півгодини. Це прекрасний спосіб змусити кишечник діяти, як годинник.

Очищення кишечника солоною водою приводить в порядок не тільки травну систему. Дихання людини стає свіжим, відновлюється нормальний сон, зникає висип на обличчі. При правильному харчуванні зникають тілесні запахи.

Печінка і інші залози, особливо підшлункова, приходять в тонус. Присмак солі в роті стимулює травні і теплотворні здатності організму.

Протипоказання до очищення солоною водою:

Люди, що хворіють на виразку шлунка, повинні перш вилікувати її і тільки потім приступати до здійснення процедур. Також утриматися від чищення кишечника рекомендується людям, страждаючим ураженнями шлунково-кишкового тракту, такими як дизентерія, гострий коліт, пронос, гострий апендицит, туберкульоз або рак.

Механізм дії «Жесту раковини» — унікальний. Очистити тонкі кишки вдається при інших методах. Наприклад, клізма чистить тільки товстий відділ кишечника, а відділ з тонкими кишками залишається без обробки.

А адже саме цей відділ відповідає за травлення людини.

Люди, практикуючі «Жест раковини» раз на два тижні переконалися в користі і переваги цієї процедури.

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!