Як правильно народжувати і навіщо це треба знати

Як правильно народжувати і навіщо це треба знати

Як правильно народжувати і навіщо це треба знати

Начебто що може бути простіше? Всі жінки споконвіку народжували і ніяких курсів не проходили. З чого ж така паніка, навіщо вчитися тому, як правильно народжувати, і взагалі чого можна боятися, адже це самий, що ні на є, природний процес.

Все це, безумовно, вірно, але всього лише почасти.

Навіщо треба вчитися тому, як правильно народжувати

В першу чергу, щоб цей процес дійсно пройшов природно і без ексцесів. Часом і правда буває горе від розуму. Начитавшись медичної літератури, але, не будучи при цьому медиком, наслухавшись несамовитих оповідань «бувалих», первородящая жінка передчасно і безпричинно впадає в паніку, результати який відомі всім.

І, по-друге, абсолютно некоректно порівнювати сучасну жінку з пра-пра-пра-прабабусями. Багато жінок в ті далекі часи помирали в пологах, гинули їхні хворі діти, та й самі слабкі жінки часто виявлялися марними. Сьогодні здоров’я сучасної людини незрівнянно з тим, що було раніше.

В досягненнях медицини є багато плюсів і мінусів, але те, що ми необоротно віддалилися від матінки природи і природних процесів, це факт. Тому підготовка вагітної до пологів сьогодні дуже важлива і необхідна .

Як правильно народжувати

У нормі пологи починаються на 38-42 тижні і тривають від 8-12 годин для первородкі і 7-9 для повторно народжує. Весь період пологів можна розділити на три етапи: сутички (розкриття шийки матки), вигнання плоду і вигнання плаценти. Другим і третім етапом керує акушерка. Все, що вам треба робити — це слухатися її вказівок і правильно дихати (Вдих через ніс, видих через рот або часте дихання паровозиком).

При потугах під час вигнання плоду тужитися треба вниз, як ніби какао, а не в обличчя. Як правило, це вчать робити на спеціальних курсах.

Найбільш тривалий період — перший, час сутичок. Всі можливі хворобливі відчуття припадають на цей етап пологів. У всіх людей свій поріг чутливості, але якщо ви морально і психічно підготовлені, то в більшості випадків болі цілком толерантні. Звичайно, бувають виключення, і у всіх пологи протікають по-різному, але в більшості випадків терпіти можна.

Знову ж, найважливіше — правильно дихати. Як це робити, вчать на курсах, це може бути швидке дихання паровозиком, повільний вдих через ніс і видих або змінне.

Больові відчуття можна полегшити деякими прийомами. Наприклад, потирання долонею внизу живота, масаж кулачками в області попереку, прийняти зручну позу і так далі.

Полегшувати пологи за допомогою епідуральної анестезії чи ні, це вибір породіллі і вирішувати тільки їй. Слід знати, що епідуральна анестезія ніяк не впливає на дитину. Але в цілому, якщо ви знаєте, як правильно народжувати, вірите в свої сили і відносно спокійні, то все пройде чудово, і ви зможете народити самі.

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!