Головні болі при шийному остеохондрозі

Головні болі при шийному остеохондрозі

Головні болі при шийному остеохондрозі

Головний біль супроводжує багато захворювань. Що цікаво, сам мозок хворіти не може: у нього немає больових рецепторів. Вони розташовані у величезній кількості в мозковій оболонці, м’яких тканинах голови, стінках артерій, судинах основи мозку.

Саме в цих тканинах і «живе» головний біль.

Однією з причин, що викликають приступообразні головні болі, є остеохондроз шийного відділу хребта.

Остеохондроз шийного відділу

Остеохондроз — Захворювання, що вражає міжхребцеві диски. Причин виникнення цієї недуги багато, серед них є і мало залежать від людини, як, наприклад, генетична схильність. Але в більшості випадків це результат нашого зневажливого ставлення до власного організму: ми неправильно харчуємося, мало рухаємося, чи не стежимо за поставою, зайво навантажуємо своє тіло.

Подібні проблеми виникають у людини, подолав тридцятип’ятирічний кордон. Але, як і всі інші захворювання, остеохондроз молодіє рік від року. І ось уже вісімнадцятирічні починають скаржитися на болі в області шиї. Саме молодь зараз все більше часу проводить за комп’ютером, забуваючи про те, що тіло людини створене для руху.

Становище ускладнюється неправильним харчуванням, що призводить до надмірної ваги.

Головний біль при остеохондрозі: лікування

Головні болі при шийному остеохондрозі — явище нерідке і досить болісне для хворого. Вони є наслідком здавлювання хребетної артерії кістковими відростками. Біль носить розпираючий характер, вона посилюється при рухах голови і навіть очних яблук.

Нерідко біль супроводжується нудотою і блювотою, хворий відчуває загальну слабкість у тілі. Супровідний остеохондроз шийного відділу головний біль, що давить, тупа, присутній постійно. Крім головного болю, людина відчуває біль в області серця, під лопаткою, в передпліччя.

Найчастіше біль супроводжується онімінням руки або поколюванням.

При шийному остеохондрозі головний біль не купірується анальгетиками. Щоб полегшити стан хворого під час нападу головного болю, можна застосувати разогревающие мазі. Посиливши приплив крові до шийних м’язів, вони зменшать хворобливі відчуття.

Часто при шийному остеохондрозі з’являється так звана «шийна мігрень». При цьому болить одна сторона голови, що і робить цю біль схожою на класичну мігрень.

Щоб полегшити головний біль під час нападу, треба забезпечити максимальний спокій шийного хребетного відділу. По можливості, хворого треба укласти в ліжко. Лікувати головний біль при остеохондрозі марно: треба зайнятися лікуванням основного захворювання, тоді і голова боліти перестане.

Лікування остеохондрозу шийного відділу хребта

Лікувати шийний остеохондроз треба комплексно, застосовуючи медикаментозну терапію, фізіотерапію, лікувальну гімнастику.

Медикаментозна терапія

При остеохондрозі призначаються препарати:

  • знімають запалення і біль;
  • покращують мозковий кровообіг;
  • знімають м’язову напругу;
  • вітаміни групи В;
  • нікотинову кислоту;
  • препарати магнію, кальцію, фосфору.
  • Лікувальна гімнастика

    Так як остеохондроз найчастіше є результатом малорухливого способу життя, то головним профілактичним засобом є гімнастичні вправи, що їх щодня.

    Комплекс вправ, рекомендованих лікарями, ділиться на дві групи: виконувані в положенні сидячи і стоячи, і лежачи.

    1 група вправ

    1. Приклавши долоню до чола, натискайте на неї головою, напружуючи при цьому шийні м’язи. Долоню при цьому повинна чинити опір. Тривалість тиску — 7-10 секунд.

    Повторіть вправу три-чотири рази. Зробіть те ж саме, приклавши долоню до потилиці.

  • Прикладіть долоню до лівого скроні і виконайте вправу, аналогічне першому.
  • Зробіть те ж саме з правим скронею.

  • Закиньте трохи назад голову і, долаючи напруга шийних м’язів, повільно опустіть її, притиснувши підборіддя до яремної ямці в кінці вправи.
  • 2 група вправ

    1. Лежачи на спині, зігніть ноги в колінах, підтягніть їх до живота, а потім підніміть голову і спробуйте торкнутися лобом колін. Повільно випряміть ноги і покладіть голову у вихідне положення.
    2. Лежачи на животі, підніміть голову і плечі, не відриваючи при цьому нижню частину тіла від підлоги.
    3. Лежачи на животі, розведіть в сторони руки.

    Поверніть тулуб вліво, намагаючись дістати при цьому правою рукою ліву долоню. Повторіть вправу, повертаючись вправо.

  • Ляжте на живіт, зіпріться підборіддям на долоні, розслабте шийні м’язи. Поверніть голову вліво, намагаючись торкнутися вухом підлоги.
  • Зробіть те ж саме, повернувши голову вправо.

    Якщо ви будете виконувати комплекс вправ регулярно, то у вас покращиться кровообіг в комірцевої зоні, рухливість шийних хребців. Але будьте уважні: при найменших відчуттях болю зменшуйте інтенсивність рухів. Лікарі не рекомендують проводити кругові рухи головою — такі вправи можуть посилити захворювання.

    Профілактика остеохондрозу

    Для профілактики остеохондрозу слід:

    • з дитинства стежити за поставою;
    • займатися спортом, особливо плаванням;
    • не допускати накопичення зайвої ваги;
    • вживати продукти, що містять кальцій, магній, вітаміни;
    • працюючи на комп’ютері, виконувати рекомендації лікарів;
  • не носити вантаж на одному плечі.
  • Дієта при шийному остеохондрозі

    Дієта хворого остеохондрозом має обмеження на вживання солі, рідини, гострих страв, міцного чаю і кави. У список заборонених продуктів потрапляють також випічка, солодощі та напої газовані. Забудьте про майонез і консерви.

    Користі від цих продуктів ніякої, а шкоди вони приносять багато.

    Звикайте до здорової та корисної їжі. Включіть у свій раціон наступні продукти:

    • Містять кальцій (молочні продукти, житній хліб);
    • Містять марганець і вітаміни А, В, С (фрукти, овочі, зелень, зерно незбиране);
    • Містять мідь, залізо (горіхи, насіння, м’ясо, печінка);
  • Містять фосфор (яйця, риба).
  • Лікування остеохондрозу шийного відділу народними засобами

    У народних лікарів є свій метод діагностики шийного остеохондрозу:

    Треба взяти сік лимона і йод (спиртовий розчин 10% -ний) в рівних кількостях і змішати їх. Отриману суміш наносять широкою смугою (не менше 6 см) на проблемне місце. Через кілька годин на деяких ділянках шкіри смуга втратить колір: це вказує на неблагополуччя в цьому місці. Тепер ви знаєте, яке місце потребує лікування.

    Лікувати можна тієї ж сумішшю. Для цього треба наносити її кожен день на хвору ділянку до тих пір, поки колір на шкірі не буде зберігатися протягом декількох днів. Лікування триває близько трьох тижнів. Корисно в цей час займатися лікувальною гімнастикою.

    Суміш зберігайте в темному прохолодному місці.

    Застереження: таке лікування протипоказано при високій температурі і в разі непереносимості йоду.

    Крім чудодійною суміші народна медицина застосовує трав’яні відвари для внутрішнього застосування. Їх дія спрямована на зняття запальних процесів і набряклості.

    • кора козячої верби — 50г;
    • трава крушини — 10г;
    • березовий лист — 40г.

    Трави подрібнити, змішати. На півлітра окропу взяти 2 столові ложки суміші, прокип’ятити протягом 10 хвилин, настояти протягом години і процідити. Приймати по склянці відвару двічі на день.

    • звіробій — 1 частина;
    • квіти бузини червоної — 1 частина;
    • липовий цвіт — 1 частина;
  • трава золотушника — 1 частина.
  • Готується і приймається відвар так само, як і перший.

    Не менш популярними є і спиртові настоянки. Їх зручно зберігати і приймати. Та й діють вони набагато швидше відварів.

    Кедрова настоянка

    Для приготування кедрової настоянки треба потовкти горішки разом зі шкаралупою і залити їх горілкою. Рівень горілки повинен перевищувати рівень горішків на чотири пальці. Настоюється суміш у темному місці тиждень.

    Потім суміш проціджують і приймають по столовій ложці тричі на день. Можна замість горішків використовувати тільки шкаралупу. 200г шкаралупи, стовченою в порошок, заливають літром горілки і настоюють протягом місяця.

    Потім проціджують і п’ють по 25-30г натщесерце за півгодини до їди.

    У житті зустрічаються найнесподіваніші кошти, позбавляють хворого від остеохондрозу. Так, одна молода жінка, перепробувавши всі мислимі і немислимі засоби, позбулася хвороби дуже швидко, натерши хворе місце листом індійського лука на ніч.

    А деякі лікуються держаком від звичайної лопати. Беруть держак достовірніше, заводять його за спину, і масажують хворе місце, прокочуючи по ньому цілюще знаряддя. За один сеанс треба зробити по 50 прокатування вгору-вниз. Робити таку процедуру треба кожен день і поступово хвороба відступить. Втім, цей спосіб лікування не є таким вже дивним: його можна віднести до самомасажу.

    Правда, сучасні прийоми самомасажу більш ніжні.

    Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!