Астенопія

Астенопія

Астенопія

Що таке астенопія?

Астенопії називається такий розлад зору, коли гострота зору залишається нормальної. При астенопії в відсутність запальних процесів та інших явних причин зір засмучено настільки, що заняття, що вимагають напруги очей, стають можливі тільки на нетривалий час. Фактично, астенопія проявляється як втома очей, і супроводжується дуже неприємними відчуттями (стомлення очей, головного болю, затуманення зору, двоїння, ознаками зорового дискомфорту), що утрудняють нормальну діяльність.

Можливі причини астенопии:

Робота на комп’ютері. При цьому тип монітора не має значення.

  • Тривале водіння автомобіля, особливо в умовах недостатньої видимості – в сутінках і в нічний час.
  • Робота. вимагає постійного зорової уваги .
  • Тривале читання. особливо при слабкому освітленні.
  • Щоденний перегляд телепередач .
  • Неправильно підібрані окуляри .
  • Неправильно організоване освітлення в приміщенні.
  • Недотримання гігієни зору (Чергування зорової роботи і відпочинку, організація робочого місця і т.д.)
  • Види астенопии

    Залежно від причин, прийнято розрізняти різні види астенопії. Візьмемо одну з класифікацій:

    1) М’язова астенопія – має місце у випадках, коли внутрішні прямі м’язи ока, скорочення яких необхідні для правильного бінокулярного акту зору, ослаблені. Доводиться скорочувати їх і утримувати в напруженому стані примусово, що викликає труднощі. Наслідком цього порушення зору є неясне, двоя зображення, виникнення прихованого косоокості.

    2) Аккомодатівная астенопія – виникає при ослабленні діяльності аккомодатівной (циліарної) м’язи. При цьому виді астенопии хворі скаржаться на неможливість довго займатися дрібними предметами, напр. читанням; літери при цьому внаслідок появи кіл розсіювання зливаються і робляться неясними. Часто виникає важкість в оці і біля очей, в скроневої та лобової ділянки голови.

    3) Ретинальна астенопія. або нервова астенопія — з’являється у нервових суб’єктів у результаті зорового стомлення. Даний вид астенопии також проявляється в неможливості займатися скільки-небудь тривалий час; предмети робляться неясними, як би затуманюються; іноді в очах робиться зовсім темно. При ретинальной астенопии часто спостерігається світлова гіперчутливість очей.

    Профілактика астенопии

    Кожну годину роботи. що вимагає зорового напруження, потрібно давати очам відпочинок на 10-15 хвилин. Найкраще — подивитися за вікно — помилуватися краєвидом, переводячи погляд з близьких на далекі предмети і назад. Можна дивитися по черзі на деталі пейзажу і на небо.

    Необхідно відрегулювати правильну посадку за комп’ютером. становище і освітленість монітора, а так само освітленість робочого місця та приміщення в цілому.

    Дуже важлива робота в зручній позі. Для гарного зору і профілактики астенопії важливо гарне кровопостачання. Відриваючись від монітора, слід робити фізичні вправи. розминатися.

    Раціональне харчування. містить натуральні продукти, багаті вітамінами, мікроелементами, буде природно запобігати розвитку астенопії .

    У разі виникнення симптомів астенопии – болю і відчуття піску в очах, головного болю, що виникає при напруженій зоровій роботі – рекомендуємо звернутися до фахівців офтальмологічної клініки «Окомед» .

    Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!